🎄GOODDEAL CAFEよりイベントのご案内🎉
12/22(sat) 9:30〜
心の豊かさヨガ
〜心の不安がみるみる消えていく〜
instructor EVE ☘
ヨガやってみたいなぁ〜。
でもどんな感じかなぁ？
私にもできる⁇
などなど
興味はあるけどいきなりスタジオは
ハードルが高いなぁ。。。
そう思っているみなさん、
じつは私もです🤗💦笑
超初心者の私が
そもそもヨガって何？
ってところからいろいろ調べてみました👍
「ヨガ」という言葉はサンスクリット語で
「結ぶ・つながり」という意味なんだそうです。
まずここで頭の中でハテナ❓ですね🤣
ヨガの意味は体に関係する造語なのかと
勝手に思ってました、、、。笑
心と身体、そして魂が繋がっている状態のこと。
へぇ〜
ヨガは身体を動かす事がメインではないんですね〜。
そう、ヨガをする上で
重要な要素の一つが「呼吸」。
呼吸を意識的にコントロールする事により
心の乱れを整える事ができ、感情をコントロール
することができるそうです👍
また、
呼吸に合わせて身体を動かしていく事で
血行が良くなり肩コリや冷え性などが
改善されホルモンバランスを整えてくれるので
女性特有の更年期障害や月経による
感情の波を緩和できる。
姿勢が良くなり、更に基礎代謝が上がるので太りにくい身体になる。
す、すばらしい😻
女性であれば誰しもしなやかで
健康的な美しさはもちろん、身体のコリや痛みを
減らせることも嬉しい効果ですよね〜💕
「日々 仕事や家事、育児に追われ
自分の時間なんてゼロ💦」って方(私も)
ヨガで自分だけのちょっとした贅沢な時間を
手に入れ心の余裕を持てる大人女子に
一緒になりませんか？🤗
めざせ長谷川潤、道端ジェシカ👍笑
お母さんが元気だと家の中も元気になり
お母さんがご機嫌だとみんなもご機嫌になりますよね〜🤗💕
晴れて憧れのヨギーへの第一歩を
私と共に踏み出しませんか？
GOODDEAL CAFEでEVE先生と
皆さまのご参加をお待ちしてます🤗♪
#bianchi-yoko🤗💕
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GOODDEALCAFE並木坂では
『結婚式二次会』
『忘新年会』
『ランチ会』も承っております。
基本プランとしましては
お一人様税込￥３５００〜
料理７品（最後の一品はデザートの盛り合わせ）
３０種以上のカクテルやお酒を
二時間半飲み放題！！
20名様から貸し切り可。
50~60名様まで収容可能！
となっております。
お問い合わせはお気軽にこちらまでどうぞ⬇️
GOODDEALCAFE並木坂
096-288-4834店長井上まで
各種ゲーム・プロジェクターなどのお問い合わせも可能です
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